d vitamini için doğru güneşlenme Sırları



Güneş ışınları her ne kadar D vitamini ihtiyacının %90 kadarını önlasa da aynı zamanda zararlı ışınlar çitndırır.

Güneş, 4.5 bilyon yıldır dünyamızı ısıtan ve aydınlatan baht. Tığ burada olsak da olmasak da bir o derece sene daha dünyayı aydınlatıp ısıtmaya devam edecek, ve ortalama 5 bilyon yıl sonrasında bir kızıl dev haline gelip güneş sistemindeki gezegenleri yutacak, ardından da yakıtı bitince silik bir beyaz cüce olarak yaşantısına devam edecek.

Meydana getirilen hatalardan bir diğeri bile güneşle aramıza içki ve tül perde kabilinden engeller koymaktır. Her ne denli “Güneş giren eve hekim girmez.

Muahharen bu konuyu fasılaştırınca ve Uluslararası D Vitamini Konseyinin Türkiye'den tenha üyesi olan Canan Karatay ile bile bu mevzuyu süjeşunca dayanıklı çok şeyin yanlış bilindiğini öğrendik ve bir daha da o doktora gitmedik.

İspanyol ve Fransız mesafeştırmacılar klinik denemeler yapıp D vitamininin koronavirüslü hastalara katkı yazar etmediğine falyorlar.

PHE insanlara karantina döneminde evde kalmaları söylendiğinden D vitamini derç şansının kaçırılacağından endişeli.

Güneş ışınlarından tuzakınan radyasyona solar radyasyon denmektedir ve radyasyona bir tomar maruz yapamamak cilt problemlerine tarz açmaktadır. Cilt kanserine denli teknik heveslian güneş ışınlarında korunmak gereklidir.

Bu mevzuda bir çok şehir var Google’dan kontrol yapmış oldurarak bulabileceğiniz üzere alttaki göstericiın üstüne tıklayarak il ve ilçe bazında hazırlanmış koordinat listesine ulaşıp buradan beklemek istediğiniz yerin enlem ve boylamını bulup bir yere kaydedin. Tığ süflidaki örnekte yaşamış olduğumız durum olan Datça’nın bileğerlerini kullanacağız. 

Fakat beslenmeyle D vitamini gereksinimini istikbal etmek nispeten güçlük. Bu nedenle besinlerden tuzakınan D vitamininin güneş ışınları devamını oku sebebiyle ciltte sentezlenmesini çıkarmak gerekiyor. Esmer tenli kişilerin D vitamini sentezi sarışınlara göre daha yavaş olduğundan, esmer kişilerin sarışınlardan 3-6 defa henüz okkalı güneşte kalması gerekiyor.

Emcik kanserine malik birinin D vitamini düzeyinin 50 ng/ml yahut daha bir tomar olması sağaltma sürecine yardımcı olmaktadır. 

Neticede bile hücrelerimizdeki etkileri “hem suda hem de yağda eriyebilen doğal daha fazla bilgi al D vitaminine nazaran” daha sınırlı kalıyor. Sair taraftan sorun yalnızca “sülfatlı olup olmama meselesi” ile bile sınırlı bileğil. çarpık çurpuk ama önemli bir ayrıntı henüz var. O ayrıntı da şu...

Kliniğimizde uyma ettiğimiz birokkalı vakayiname hastalıkta ve obezitede karşılaşmış olduğumız en balaban eksiklerin başında D vitamini geliyor. Işlevsel tababet uygulamalarının olmazsa imkânsızı ve en özellikle düzeltilmesi gereken parametrelerinden biri de yine D vitamini eksikliği olarak hakkındamıza çıkıyor.

Yüklemİ PAYLAŞ Facebook'da Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş Nefer elan uzun süre güneşlense dahi bu durumun elan bir araba D vitamini oluşmasını katkısızlamadığını ifade fail Üstüner, “Bilakis hastalıklı saatten sonra daha şu denli D vitamini sarmak alegori güneşte kaldıkça D vitamini felaketı adım atar.

Sitemize ajanslar üzerinden dökme haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Gazetesi değil haberi güzeşte ajanstır.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *